✨星期日，晚上8:30你會做啲咩吖？✨ 梗係上香港電台第一台聽<快樂道場>啦🤓🤓🤓 今晚...

有宣佈吖！ 書展12月18號（星期五）有我和幾位輔導心理學家的講座和簽書會，亦有我個人的直播分享環...

平時除咗新聞之外真係好少睇電視，不過最近有睇《全民造星3》🥳🥳🥳 //好多人返到屋企都會選擇開著...

＜奪冠＞：從排球看思維 （文/方婷） 團隊精神：中國女排沒有你，沒有我，只有我們 「當你的判斷成...

😣你怕佢怕個個怕，到底我們平日怕D咩呢？無論你怕健康出問題😷，怕經濟不景氣📉，怕社會環境不穩定🙈，或...

又到星期日啦！ 在一連幾集分享負面情緒的處理後，今個星期日同大家分享近年在世界各地非常流行的 #...

直播～恐懼問題或許是不少人的困擾，遇上恐懼如何自療？立即和大家分享❣️✨...

電台節目《快樂道場》帶大家認識過好多種人嘅情緒，今個星期將會介紹最後一種負面情緒—— #內疚，佢係當...

看過李碧華一本叫做《恨也需要動用感情》，就一直覺得所謂的愛恨糾纏就是自己在腦中扭曲、投射、和摻雜...

悄悄地大大聲同大家宣佈：《做自己的情緒管理師》再版❣️感謝各位讀者支持，第一次同其他人合著，感恩各...